Mengenal Perbedaan Air Mineral seperti Alamo dengan Air Putih Biasa

TIMESINDONESIA, MALANG – Banyak orang menganggap semua air minum atau air putih itu sama saja. Padahal, ada perbedaan mendasar antara air mineral dan air biasa, terutama jika dilihat dari sumber, kandungan, dan proses pengolahannya. Memahami perbedaannya bisa membantu Anda memilih air yang paling sesuai dengan kebutuhan tubuh. Salah satunya adalah air mineral Alamo.

Air Biasa (Air Putih)

Air biasa adalah air yang umum kita konsumsi sehari-hari. Sumbernya bisa dari air keran yang telah diolah, danau, atau sungai. Agar aman diminum, air ini harus melalui proses pemurnian, seperti disaring atau dimasak, untuk menghilangkan kotoran, bakteri, dan zat berbahaya lainnya.

• Kandungan: Pada dasarnya, air biasa hanya mengandung H2O, tanpa tambahan mineral yang signifikan.

• Proses: Air biasa harus melalui proses sterilisasi, misalnya dengan merebusnya, untuk memastikan kuman dan bakteri mati sebelum dikonsumsi.

• Manfaat: Manfaat utama air biasa adalah untuk menghidrasi tubuh, melancarkan pencernaan, dan menjaga keseimbangan cairan. Air ini efektif untuk memenuhi kebutuhan cairan harian Anda.

Air Mineral

Air mineral adalah air yang berasal dari sumber alami di bawah tanah, biasanya dari mata air pegunungan atau sumber vulkanik yang kaya akan mineral alami. Karena berasal dari sumber yang terlindungi, air mineral memiliki kandungan mineral yang sudah ada sejak awal.

• Kandungan: Air mineral mengandung berbagai mineral esensial seperti kalsium, magnesium, kalium, dan natrium. Setiap merek air mineral memiliki komposisi mineral yang unik tergantung dari sumber mata airnya. Kandungan mineral inilah yang sering kali memberikan rasa khas pada air tersebut.

• Proses: Air mineral diambil langsung dari sumbernya dan melalui proses pengolahan minimal. Tujuannya adalah untuk menjaga kandungan mineral alami di dalamnya.

• Manfaat: Selain menghidrasi, air mineral menawarkan manfaat tambahan dari mineral yang dikandungnya. Misalnya, kalsium baik untuk tulang, sementara magnesium penting untuk fungsi otot dan saraf. Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi air mineral bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

Perbedaan Utama: Sumber dan Kandungan

Perbedaan paling signifikan antara keduanya terletak pada sumber dan kandungan mineralnya. Air mineral secara alami kaya akan mineral karena diambil dari sumber air bawah tanah yang kaya mineral. Sebaliknya, air biasa, meskipun aman diminum setelah diproses, tidak memiliki kandungan mineral esensial sebanyak air mineral.

Dengan kata lain, semua air mineral adalah air putih, tetapi tidak semua air putih adalah air mineral. Air putih biasa berfungsi sebagai pelepas dahaga, sedangkan air mineral memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan berkat kandungan mineral alaminya. (*)