Studi Membuktikan Secangkir Kopi Sehari Bisa Lindungi Irama Jantung

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Sebuah studi menemukan bahwa secangkir kopi setiap hari bisa melindungi kita dari fibrilasi atrium (atrial fibrillation atau AF), kondisi irama jantung tidak teratur yang bisa memicu gagal jantung, strok dan kematian dini.

Para peneliti menemukan manfaat pendukung kesehatan jantung yang mengejutkan dalam kopi.

Oernyataan itu dirilis pada Senin (10/11/2025) oleh Universitas Adelaide, Australia, yang memimpin studi ini bersama Universitas California, San Francisco (UCSF), di Amerika Serikat (AS).

Dalam uji klinis acak pertama yang meneliti hubungan antara kopi dan AF, para ilmuwan menemukan pasien AF yang mengonsumsi setidaknya satu cangkir kopi atau espreso sehari mengalami penurunan risiko kejadian AF berulang sebanyak 39 persen dibandingkan dengan mereka yang menghindari kafein sama sekali.

Pernyataan itu juga menambahkan bahwa uji coba selama enam bulan tersebut diikuti 200 pasien AF dari Australia, AS, dan Kanada.

"Ini mengejutkan karena bertentangan dengan anggapan umum oleh dokter dan pasien bahwa kopi memperburuk gangguan irama jantung seperti AF," kata penulis pertama studi tersebut, Christopher X Wong, profesor di Universitas Adelaide dan Rumah Sakit Royal Adelaide.

"Berdasarkan hasil ini, pasien AF yang meminum kopi dapat dengan aman terus menikmati kopi mereka. Lebih jauh, mungkin perlu diteliti apakah pasien AF yang tidak minum kopi sebaiknya mempertimbangkan untuk memulainya," imbuh Wong.

AF menghalangi jantung memompa darah dengan baik, meningkatkan risiko pembekuan darah dan stroke.

"Kopi meningkatkan aktivitas fisik yang diketahui dapat mengurangi AF. Kafein juga bersifat diuretik yang berpotensi menurunkan tekanan darah dan hasilnya mengurangi risiko AF," kata penulis senior studi itu, Gregory Marcus, yang merupakan profesor dari Divisi Kardiologi UCSF.

Beberapa kandungan lain dalam kopi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memberikan efek positif, ujar Marcus, sembari menambahkan studi ini dapat mengubah saran medis yang diberikan kepada pasien. (*)